Nyheter

Filtrera
Yoga med GIF Sundsvall

Yoga med GIF Sundsvall

  • Publicerad 29 juni
  • CSR

GIF Sudsvall växlar upp med yoga i friskvårdssatsningen.

Vår yogainstruktör Sandra Åslin beskriver yogaformen vinyasayoga: ”I vinyasa ligger fokus på andning och att finna stillhet i rörelse. Det är en fysisk form av yoga som går att anpassa till olika nivåer.”

Vi kör igång 30/6 kl 18.45 i Nacksta park, ovanför Nackstabadet. Samling vid entrén till Nackstabadet.

Vid regn kör vi inomhus i Forza Nacksta-lokalen (gamla matsalen i tidigare Nacksta skola) ingång mellan Nacksta fritidsgård och Nacksta Bibliotek.

Matta finns att låna om du saknar egen och aktiviteten är helt gratis Vi iakttar försiktighet och håller avstånd. Handsprit finns samt desinficerande medel att rengöra mattan med.

Yogan genomförs på grundläggande nivå och är perfekt om du inte provat innan. Det har visat sig vara en träningsform hela familjen kan göra tillsammans; kvinnor och män; flickor och pojkar – alla åldrar.

Mitthem stödjer denna aktivitet.

Kostnadsfritt. Ingen föranmälan krävs.

Välkommen!

Vid funderingar, kontakta Tomas Jonsson, GIF Sundsvall: mobil 0706-172301